筋トレの新メニューで効率的に筋肥大!感染予防を心がけています [閑話休題]
新しい年になり、僕の筋トレのメニューも一新させました。
より効率よく筋肉を大きくできるよう改善しました。
今年の目標は“丸々とした筋肉”作りです。
一つ一つの筋肉をでかくしてゴツゴツ感を出したいね~
今朝もこれから筋トレに行ってきます!
ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。
体温もチェックします。
トレーニング用の手袋もしています。
アルコールでマシンの取っ手などを消毒しています。
マスクしながら筋トレしています。
感染予防を心がけています。
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むさし国際法律事務所のカンボジア・オフィスは、プノンペンにあるカンボジア人弁護士事務所“Vinick & Associates”と連携して法律業務を行っています。
これまで多数のカンボジア進出の案件を扱い、成功を収めてきました。会社設立、QIP申請、NGO登録、土地賃貸借、不動産登記、担保権設定、労務管理、契約書作成、企業買収(M&A)、知的財産保護、マイクロファイナンス、債権回収、紛争処理など様々です。カンボジア政府の法律顧問として政府の内情にも詳しいので、お困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。
むさし国際法律事務所
代表弁護士 清原 博
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メールmusashikokusai@outlook.jpまで。
筋肉弁護士“マッスル・ヒロ”の異名を持ちます。ブログ「筋肉弁護士ヒロ あきらめるな!そのとき自分が変わる」もご覧ください。ボディビルダー・筋トレ奮闘記です
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