今日は足のトレーニング！筋肉弁護士マッスル・ヒロの日課です

今朝も筋肉弁護士マッスル・ヒロは筋トレに行ってきます。

ボディビルダーの日課です。


今日は足のトレーニング！

バーベルを担いでスクワットすると太ももとお尻の筋肉がパンパンになります。

たっぷり汗もかきます。

トレーニング後は爽快なんだよね～


ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。

トレーニング用の手袋もしています。

アルコールでマシンの取っ手などを消毒しています。

マスクしながら筋トレしています。

感染予防を心がけています。




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むさし国際法律事務所のカンボジア・オフィスは、プノンペンにあるカンボジア人弁護士事務所“Vinick & Associates”と連携して法律業務を行っています。



これまで多数のカンボジア進出の案件を扱い、成功を収めてきました。会社設立、QIP申請、NGO登録、土地賃貸借、不動産登記、担保権設定、労務管理、契約書作成、企業買収（M&A）、知的財産保護、マイクロファイナンス、債権回収、紛争処理など様々です。カンボジア政府の法律顧問として政府の内情にも詳しいので、お困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。

むさし国際法律事務所
代表弁護士　清原　博

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筋肉弁護士“マッスル・ヒロ”の異名を持ちます。ブログ「筋肉弁護士ヒロ　あきらめるな！そのとき自分が変わる」もご覧ください。ボディビルダー・筋トレ奮闘記です
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また、ヒロは気象予報士！お天気ブログ「気象弁護士ヒロ　思わず空を見上げたくなる♪♪」では“てるてるヒロ”が天気予報をしています
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国際弁護士ヒロの公式ツイッター(＠HiroshiKiyohara)では、ヒロが吠えています（笑）
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コメント 1

バイキングモアで、楽しませてもらっています。
清原弁護士さん、私は、関西に住んでいる、ほぼ同世代の者ですが治らない沢山の心身の持病を持ち、無職状態の者です。
一度、もとい、１日でいいので、デートをしてもらえませんか??
低気圧不調やら、事故の後遺症やらが、出ますが。家の台風被害を、福祉課の元担当さんが認めてくれずに、屋根が傾くまでになっています。
また、将来の事を、真剣に考えていますが、ドクターでさえ、否定的です。『先ずは、私自身が、兎に角、自ら動く事』、そこで、楽しみを持ちたいのです。
宛先が、分からないので、こちらにコメントを書きましたが、バイキングモアに書いた方が、より伝わりますか??
将来的には、家族の問題などなど、正式にご相談を必要としますから、何としても自分自身で収入を得なければなりません。
しかし、いまは、その為の『楽しみ』を持ちたいのです。実は、鬱患者でもあります。
ご理解をせめてしていただけるだけでも、随分と違います。
by 秋波 (2021-11-24 02:15)