爆発的に足の筋トレ!パンパンに筋肉が膨れると気持ちいい [つぶやき]
北海道は冬の嵐に見舞われていますね~
北から着実に冬がやってきています。
東京も今朝、冷え込んでいるなぁ~
それでも、ボディビルダーの僕ヒロは早起きしました。
筋トレに行くためです!
今日は足をトレーニングします。
10月27日に富山マラソンに出場し42.195キロを完走しました。
しかし、ひざを痛め、足の筋肉も傷めました。
足の筋トレを休みました。
それから2週間がたち、足の状態が完全に元に戻りました。
今日から足の筋トレを再開します。
久しぶりだから、うれしいなぁ~
バーベルを担いでスクワットしたい!
足の筋肉がパンパンに膨れると気持ちいい~
爆発的に筋トレしてきます!
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むさし国際法律事務所のカンボジア・オフィスは、プノンペンにあるカンボジア人弁護士事務所“Vinick & Associates”と連携して法律業務を行っています。
これまで多数のカンボジア進出の案件を扱い、成功を収めてきました。会社設立、QIP申請、NGO登録、土地賃貸借、不動産登記、担保権設定、労務管理、契約書作成、企業買収(M&A)、知的財産保護、マイクロファイナンス、債権回収、紛争処理など様々です。カンボジア政府の法律顧問として政府の内情にも詳しいので、お困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。
むさし国際法律事務所
代表弁護士 清原 博
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